姚明在日常训练中会和队友们有所区别。一方面，姚明的脚伤仅仅痊愈80%，在今后很长一段时间内，一旦加量训练就要对他的脚伤患处进行透视检查，确定大运动量练习对骨伤痊愈不会造成负面影响。

　　归队前，姚明大部分时间在美国接受康复治疗的，火箭队一直对他的恢复投入了很多精力。姚明归队后一周，火箭队方面还专门派来体能防护师，陪同姚明做了相关检查。除此之外，还从美国为姚明送来了他习惯使用的支具以及绷带等器械。

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　　姚明每天的训练时间都控制在5小时左右，并由其聘请的私人体能教练法尔松带领，在全队训练之外单独加练力量。斯杯复出后，姚明的状态迅猛回升，他可以在如此短的时间内便有惊人的康复效果，和他科学而有效的康复训练手段和姚明本人高度的职业精神是分不开的。

　　现在，每当姚明的训练量增加后，他都要到医院接受检查，一边积极预防新的伤病并恢复自身状态，一边还要对脚伤做全面监控。